Manzanilla

Foto de flores de manzanilla

Sin duda la planta curativa más conocida por la gente. Todo el mundo conoce o ha tomado alguna vez una infusión de manzanilla.

Famosa desde el antiguo Egipto, donde posteriormente llegó a ser el principal remedio medicinal para el imperio romano. Incluso en el medievo se usaba para condimentar la cerveza hasta que fue sustituida por el lúpulo

Cuando andamos mal del estómago nos acordamos de ella, pero esta planta tiene mucho más que ofrecernos.

Tipos de manzanillas

Conozcamos a la manzanilla

Tiene un aspecto prácticamente idéntico a la margarita, a simple vista en muy difícil diferenciarlas. Aunque son de las misma familia son plantas distintas. La flor de la manzanilla es más pequeña. Pero lo que hace que la reconozcamos de manera segura es por el olor, el aroma de la manzanilla es muy agradable mientras que el de la margarita es algo más desagradable.

Es una planta originaria de Europa occidental y Asia. Donde más proliferó fue en la antigua Grecia y el imperio romano la difundió por todas sus conquistas.

Su terreno de crecimiento es muy común, es en un elemento más de las zonas de pastoreo. Les encantada los prados y los lugares herbosos. También crece sin problemas en suelos arenosos y prados secos.

Foto del parecido entre la manzanilla y la margarita
A la izquierda manzanilla, a la derecha margarita.
Plantas diferentes pero muy parecidas

Los beneficios para el sistema disgestivo

Este es principal aporte de la manzanilla, por la cual es tan consumida por todos. El tomarla ayuda a todos los órganos de nuestro aparato digestivo.

Cualquier afección digestiva puede ser tratada con sus infusiones:

  • Dolores estomacales.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Gastritis.
  • Cólicos.
  • Expulsión de gases.
  • Úlceras gástricas.
  • Inflamaciones de las mucosas tanto del estómago como de los intestino.
  • Relajante muscular.
  • Trastornos hepatobiliares.
  • Disminuir flatulencias.

Todo un extenso repertorio, pero no debemos solamente tomarlo en caso de alguna afección. Mejora también la digestión, por tanto una infusión después de comer será agradecida por nuestro estómago.

Otras propiedades de la manzanilla

Parecía ya suficiente con sus propiedades para el sistema digestivo para tener en consideración a la manzanilla como planta medicinal. Pero solamente es la punta del iceberg. Aún tiene un montón de beneficios para nosotros.

Propiedades relajantes

La manzanilla tiene propiedades sedantes suaves, si padeces de ansiedad, nerviosismo, estrés o insomnio. Tomar infusiones de esta planta te ayudará a contrarrestar algunos de los síntomas que provoca estas patologías.

Así mismo su efecto relajante se ve favorecido también por sus beneficios para el sistema digestivo. Esto es debido a que generalmente los problemas de estrés y nerviosismo derivan también en problemas estomacales.

Y como no, tomar una infusión entre 30 minutos o una hora antes de ir a la cama, te ayudará a conciliar el sueño rápidamente.

Mucha gente la combina incluso con infusiones de tila.

Para desinfectar, curar y el dolor de las heridas

Aplicar manzanillas en heridas leves ayuda a una rápida cicatrización de las mismas. Como además tiene propiedades antibióticas, evitamos que nuestra herida se infecte. Pero no queda aquí la cosa, si añadimos los efectos anti inflamatorios podemos reducir si se presenta la hinchazón que suele acompañar la herida.

Y continuamos, también nos ayudará a aliviar el dolor que nos provoca la herida. Pero no solamente el dolor de la propia herida, si tenemos dolencias musculares o articulares podemos usarla. Esta maravilla se lo debemos a las funciones antiséptica que también posee.

Esta son un listado de heridas en la que podemos aplicarla:

  • Cortes.
  • Dermatitis.
  • Granos.
  • Hongos.
  • Quemaduras.
  • Insolaciones.
  • Psoriasis.
  • Dolores menstruales.

Regula el colesterol

Otro contenido de la manzanilla es la vitamina colina, ésta tiene la misión de hacer más sencillo la eliminación de las grasas que hay en la sangre.

Para personas con niveles altos de colesterol, una toma de dos tazas de infusiones al día junto a una dieta adecuada a tal fin, podrá disminuir la porción del colesterol en su cuerpo.

Para reducir peso

Esta planta no tiene fin en cuanto a sus beneficios. Con ella podemos utilizarla en nuestra dieta de adelgazamiento. Esto lo consigue actuando de tres formas:

  1. Como es diurética, favorece la producción de orina, con lo cual eliminamos los líquidos y grasas acumulados en nuestro organismo. Por consiguiente, nuestro cuerpo de desintoxica y depura más veces y mejor.
  2. Los nerviosos, el estrés y la ansiedad puede derivar a que comamos más y peor. La acción sedante comentada mantiene a raya en necesidad de comer para calmarnos.
  3. Todos los grandes beneficios para el sistema digestivo hace que absorbamos mejor los alimentos que tomamos.

En las dolencias oculares

  • Conjuntivitis.
  • Ojeras.
  • Orzuelos.
  • Sequedad en los ojos.
  • Irritación ocular por alergias.
  • Ojos hinchados.

Todos estos padecimientos de nuestra vista podemos tratarlos con manzanilla. Pero esto no quita de consultar a un oculista antes de empezar a hacernos cualquier tratamiento en nuestros ojos, ya que son muy sensibles.

La forma correcta de aplicarla es preparando nuestra infusión y una vez enfriada, mojar en ella una gasa o equivalente. Después nos colocamos boca arriba y ponemos la gasa sobre nuestros párpados durante un cuarto de hora.

Tónico facial, di adiós al acné con la manzanilla

La manzanilla es un ingrediente utilizados en muchos tónicos faciales, ya que nos permite:

  • Desinflamar la piel.
  • Reducir la grasa de la misma.
  • Cierra polos dilatados.
  • Reduce las manchas oscuras.
  • Elimina impurezas.
  • Aclara la piel.

Con toda esta lista es fácil que no te sorprenda cuando te explique que también podremos usar esta planta para acabar con esos granos que tanto acomplejan a las personas cuando les sale en la cara. Incluso podemos aplicarlo en cualquier parte de nuestra piel no solamente en la cara.

Si sigues estos pasos, al cabo de quince días o como mucho tres semanas notarás grandes resultado.

Equípate con los siguientes elementos: 

  • Una taza.
  • Cuatro bolsitas de infusión de manzanilla.
  • Discos de algodón o equivalente.
  • Un cazo.
  • Un recipiente para guardar el preparado.
  • Un colador.

Vamos a preparar nuestro tratamiento siguiendo los siguientes pasos:

  1. Llenamos nuestro cazo con agua, la cantidad que tenemos que echar es la que podemos llenar con la taza que tenemos.
  2. Pon el cazo en el fuego o en tu vitrocerámica. Cuando el agua hirviendo pierda por la evaporación la mitad del contenido, apartamos el cazo y metemos en él las cuatro bolsas de manzanilla. 
  3. Tapamos el cazo y dejamos reposar el agua con la manzanilla alrededor de treinta minutos.
  4. Al pasar ese tiempo, colamos en un recipiente el contenido.
  5. Lo metemos en nuestra nevera durante aproximadamente un cuarto de hora para se enfríe.

De esta forma tan sencilla tenemos lista nuestra “crema anti acné”. Yo solamente tenemos que aplicarla en nuestra cara. No se te olvide antes de nada limpiar y dejar seco el rostro para que todo sea más efectivo. Moja los discos de algodón en la manzanilla y colócalos en las zonas donde están esos malditos granos. Déjalos puesto media hora, no los retires antes.

Finaliza limpiando la cara con agua. Repite este tratamiento diariamente durante el tiempo que hemos dicho al principio, de dos a tres semanas. Ya verás que resultados más extraordinarios.

Vídeo explicativo de como hacer un tratamiento anti acné con manzanilla

Para la salud del cuero cabelludo

Y suma y sigue los beneficios, para nuestro pelo tiene cosas buenas que aportar. Nos reduce las molestias de los picores en el cuero cabelludo y la descamación.

En el ámbito más estético nos ayuda a aclarar de manera natural los pelos rubios y los castaños más claros. Dejándolos con un brillo precioso. 

Insecticida, fungicida y repelente natural

Como si fueran pocos los beneficios para nuestra salud, resulta que esta planta también es muy querida por botánicos y jardineros para el cuidado de sus plantaciones. Pues es un insecticida y fungicida natural, con él los bichos y los hongos se lo pensaran dos veces antes de ir a por nuestros jardines.

Pero también podemos usarlos para protegernos a nosotros de las picaduras de insectos, pues también es un buen repelente de los mismos.

NO es abortivo

Un mito muy extendido es que la infusión o té de manzanilla tiene efectos abortivos. Es mentira, cierto que el preparado de otras planta sí lo es pero en este caso puedes tomarlo sin problemas.

No obstante, siempre en el momento del embarazo, cualquier acción o consumo es recomendable consultarla antes con tu médico porque estás en un momento muy delicado tanto para ti como para tu bebé.

Cómo prepara una infusión de manzanilla

Adjuntamos un vídeo donde podrás ver como prepara una infusión de manzanilla de forma rápida y fácil.

Plantar manzanilla en mi jardín o en una maceta

Si vamos a cultivar nuestra propia colección de manzanilla, viendo las multitud de beneficios que nos da no me entraña lo más mínimo. Y al tenerla en nuestro jardín tendremos una bonita planta decorativa que aportará también una agradable fragancia.

Sigue esto pasos y consejos y tendrás de huerto lleno de manzanillas:

  • Para comenzar a sembar, el mejor momento para empezar es en verano o como muy pronto finales de primavera.
  • Como es una planta pequeña podemos colocarla en macetas interiores o en nuestro jardín exterior.
  • Para el terreno de siembra, debemos una elegir una tierra formada en dos tercio por tierra negra y un tercio de arena de río.
  • Hay que regar la planta diariamente. Si no lo hacemos cada día nuestra planta se secará y tendremos que empezar de nuevo.
  • El lugar debe tener mucha luz solar, pero que no la reciba de manera directa.
  • El momento para cosechar nuestra manzanilla es cuando sus flores de abren totalmente, no lo hagamos hasta que estén abiertas pero bien abiertas. 
  • Si queremos que nuestras plantas vuelvan a crecer y seguir recogiéndolas más adelante. Cuando las recolectemos, debemos tener especial cuidado en no cortar sus hijas y su tallo.

Ya solamente nos quedar secar nuestra recolección de manzanilla. La ponemos sobre un papel de periódico y lo dejamos en un sitio bien ventilado que no le de luz solar durante una semana aproximadamente. Sabremos que el secado a terminado cuando a nuestras plantas se le hayan caído los pétalos.

Vídeo explicativo de cómo cultivar manzanilla

Con respecto al cultivo de manzanilla hay cosa que quiero por si acaso comentarte. Es que al ser una planta tan pequeña y relativamente fácil de florecer, hay veces que algunas personas intentan su plantación en lugares y por métodos muy extraños. El principal de ellos es que en vez de usar una maceta, utilizan las propias bolsas de te o de infusión para meter ahí las semillas y sembrarlas. Es más, incluso se ha llegado al uso de las plantas vendidas para preparar la infusión y de ella usar sus semillas para plantar en la propia bolsa.

Es cierto que si investigas en diferentes foros leerás que algunas personas han tenido éxito en este caso. Pero teniendo en cuenta que una bolsa no es el lugar ideal para plantar nada y que también si compras manzanilla para elaborar infusiones (que estarán ya secas para este fin) en vez de semillas listas normales. Tendrás muy pocas posibilidades de que la manzanilla florezca. Así que usa mejor un método más tradicional.

Fotos de la manzanilla

Aquí tiene una galería de fotografías dedicado a nuestra planta digestiva. Podrás ver que no solamente podemos considerarla como un remedio natural, es de gran utilidad a la hora de decorar.

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